Odżywki
Jeszcze kilka lat temu duża cyfra młodych ludzi, którzy pragnęli poprawić wygląd swojego ciała, zaimponować rówieśnikom albo dziewczynom sięgała po sterydy. Pomagały im one w krótkotrwałym powiększeniu mięśni klatki piersiowej albo bicepsów bez większego wysiłku fizycznego. Najczęściej nie zdawali oni sobie sprawy ze szkodliwego funkcjonowania tych substancji. Zazwyczaj przekonywali się na własnej skórze, najczęściej było już natomiast za późno. Odżywki dla sportowców i inne suplementy diety nie były jeszcze tak popularne, a ponadto ich działanie nie jest tak całkiem szybkie jak sterydów. Aktualnie wszyscy młodzi kobiety i mężczyźni wiedzą już, że sterydy są bardzo szkodliwe dla ludzkiego zdrowia i pomimo słabszego działania kupują odżywki. Trzeba jednak pamiętać o właściwym dawkowaniu oraz dodatkowo doborze odpowiednich odżywek. Na początku musisz skonsultować się z dietetykami albo trenerami, którzy dobiorą nam odpowiednie odżywki. Jeżeli już zdecydujemy się natomiast na somie dzielny zakup to musisz zacząć od odżywek o dużej ilości białka i witamin.