Blog 100nogi

Kreatyna jest dozwolonym środkiem anabolicznym i jest powszechnie stosowana i bardzo popularna. W ostatnim czasie natomiast wokół kreatyny zrodziło się sporo kontrowersji związanych z jedną z jej odmian. Okazało się, że jeden rodzaj kreatyny zamiast tworzyć masę mięśniową tylko gromadził wodę podskórną, która dawała aluzję powstawania mięśni. Stosowana była ona poprzez wielu zawodowych sportowców, dlatego sprawa była bardzo głośna. Poprzez to, że w ich organizmie gromadziła się niepotrzebna woda cierpieli oni na liczne kontuzje. Gdy lekarze zajęli się ich przypadkami odkryli, że przyczyną tych kontuzji było branie tego konkretnego typu kreatyny. Została ona wycofana ze dystrybucji, gdyż zagrażała życiu i zdrowiu sportowców globalnie. Obecnie producenci próbują zastąpić wycofany rodzaj i wprowadzają ulepszenia do tych, które bez przerwy są dostępne na rynku. Sportowcy mają coraz zaufanie co jabłczana kreatyny i go stosują ku polepszeniu indywidualnych treningów siłowych i budowaniu masy mięśniowej.