Archiwum dnia 20 lipca 2012
piątek, 20 Lipiec 2012
Kreatynina to produkt uboczny dla mięśni. Kreatynina występująca we krwi i moczu, z którym jest wydalana stanowi, poza mocznika, jeden z najważniejszych związków azotowych. Kreatyna spożywana z zbyt dużej ilości stwarza przemianę jej do kreatyniny. Kreatynina w nadmiarze może doprowadzić do niebezpiecznych nieodwracalnych skutków. Nadmierne spożywanie kreatyny może bardzo obciążyć nerki, które nie radzą sobie z filtrowaniem. Dlatego przyjmując kreatynę, należy wiedzieć jak dużo można jej zażywać. Tylko bezpieczna dawka ma możliwość powodować pożądane efekty bez zniszczenia nam zdrowia. A dawka powinna być dostosowana nie tylko do wagi, niemniej jednak także do wieku. Również badania lekarskie powinny pomóc w ustaleniu jaka dawkę można przyjmować. Zbyt wysoki poziom kreatyniny w moczu może świadczyć o tym, że nerki nie pracują prawidłowo. Dlatego w każdym momencie, kiedy chcemy eksperymentować na naszym organizmie lepiej skonsultować się z lekarzem. Kreatyna może pomagać nam w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, niemniej jednak ma możliwość też odebrać nam zdrowie.
Tagi: creatine, kreatyna, kreatyny
Kategoria: Bez kategorii | 1 komentarz »
piątek, 20 Lipiec 2012
Teraźniejsze suplementy to tak perfekcyjne produkty, że sięgamy po nie od najmłodszych lat. Niewątpliwie wszystko w granicach rozsądku. Tutaj musimy mieć skończone choćby 16 lat jednakże jest to wyłącznie wymaganie naszych rodziców, jak również nas samych dysponując odrobiną wyobraźni. Nie posiada sensu stosować przedtem odżywek ponieważ organizm młodego człowieka i tak rozwija się bardzo prędko. Na dzień dzisiejszy odżywki ma możliwość stosować w praktyce prawie każdy z nas. Regularnie uprawiając sporty wyczynowe, czy też siłowe stosowanie suplementów jest wręcz wskazane. To co mogą nam zagwarantować odżywki to głównie możliwości przybrania na wadze przez odżywki białkowe, jak również sposobności utraty masy ciała przez spalenie tkanki tłuszczowej takimi suplementami jak przykładowo. L-karnityna. Doskonała cena takich towarów , a dodatkowo szeroki wachlarz asortymentu sprawia, że w wielu sytuacjach udajemy się do takich sklepów również wtedy, kiedy pragniemy zadbać o swoją siłę i wytrzymałość. Ze stuprocentową pewnością odżywki są również polecane dla ludzi pracujących w ciężkich ustaleniach.
Tagi: kulturystyka, Odżywki, suplementy
Kategoria: Bez kategorii | Brak komentarzy »
piątek, 20 Lipiec 2012
Nie tylko podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, czy uprawiania sportu możemy ulec kontuzji. Dosłownie proste potknięcie na krawężniku może przyprawić nas o kontuzję stawu, naderwanie ścięgna i inne nieprzewidziane dolegliwości. Czy można takim urazom zapobiegać? Używając odżywkif i preparaty zawierające substancje wzmacniające i odbudowujące tkankę kostną, stawy, ścięgna możemy je w znacznym stopniu ochronić przed bolesnymi kontuzjami. Szukajmy więc w sklepach odżywek wieloskładnikowych, których spektrum funkcjonowania umożliwi wzmacniać i odbudowywać te części organizmu, które są odpowiedzialne za naszą sprawność ruchową. Wskazane więc będą odżywki zawierające duże ilości glukozaminy, kwasu hialuronowego – odpowiedzialne są za regenerację, odbudowę stawów i chrząstek, witamin E i C, które poprzez poprawienie stanu płynu stawowego zmniejszają ból i zwiększają ruchomość stawów. Siarczan glukozaminy jest związkiem działającym najlepiej na wszelkie części organizmu powiązane z ruchem. Takie odżywki są stosowane nie tylko przez sportowców – wiele osób, szczególnie starszych powinno je zażywać, aby poprawić swoją sprawność ruchową.
Kulturyści, którym zależy na ich wyglądzie zewnętrznym zażywają duże ilości odżywek. Zasadniczym ich czynnikiem są aminokwasy, które są odpowiedzialne za budowę masy mięśniowej. Wspomagają one równocześnie szybką utratę komórek tłuszczowych z ich organizmu. Tego typu produkty są obecnie najpopularniejsze, dają one ogromne zadowolenie korzystających z nich. Ceny są bardzo przystępne, więc każdy może sobie na nie pozwolić. Kulturyści muszą wyglądać w każdej chwili dobrze, ponieważ w wielu wypadkach mają różnego typu zawody, konkursy, wygrana jest najważniejsza. Dlatego, ażeby takie preparaty były stosownie skomponowane i prędko przynosiły efekty. Niektórych aminokwasów nie należy stosować samych wymagają zażywania dodatkowych tabletek, które zawierają witaminy, mikroelementy oraz dodatkowo makroelementy. Dzięki temu działanie będzie o kilka lepsze. Wszystko to jest niezbędne, by rozrost mięśni był prawidłowy i nie powodował żadnych problemów zdrowotnych. Aminokwasy pomagają uniknąć stresu w trakcie ciężkich ćwiczeń siłowych , a dodatkowo wyjść przed publicznością.
